Báo Dân Việt: Cách bất ngờ khiến Khổng Tú Quỳnh có thân hình ngày càng phồn thực - tapgyms.com

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Báo Dân Việt: Cách bất ngờ khiến Khổng Tú Quỳnh có thân hình ngày càng phồn thực

Share This

Khổng Tú Quỳnh sở hữu sắc vóc gợi cảm, hút mắt người nhìn.

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Dinh dưỡng - Làm đẹp, được chúng tôi tổng hợp từ báo Dân Việt, nguồn bài: http://danviet.vn/dep/cach-bat-ngo-khien-khong-tu-quynh-co-than-hinh-ngay-cang-phon-thuc-970615.html

Khổng Tú Quỳnh khoe vóc dáng nóng bỏng với áo tắm.

Thời gian gần đây, người hâm mộ thấy một Khổng Tú Quỳnh gợi cảm hết nấc với cách lên đồ phóng khoáng. Để tự tin trưng diện những thiết kế ôm sát, người hâm mộ tò mò bí quyết để đẹp của cô là gì? Trả lời câu hỏi đó, nàng ca sĩ xinh đẹp nói:

"Thực sự, Quỳnh không có bí quyết gì cả. Tất cả do thói quen như ăn uống lành mạnh, phân chia thời gian làm việc ngủ nghỉ hợp lý. Đặc biệt, Quỳnh luôn dành thời gian tập gym đều đặn, không cần thiết phải cố tập nặng hay nhiều. Những lúc căng thẳng hay mệt mỏi, Quỳnh chọn cách ăn uống để giải tỏa nhất là trà sữa, tuy nhiên vẫn ý thức bản thân trong một giới hạn. Kiểu như lâu lâu tự thưởng cho bản thân ăn món mình thích, đơn giản là vậy.

Cô sở hữu vòng 3 cong vút, săn chắc.

Hiện tại, lịch làm việc của Quỳnh rất sát sao và kín nên phải tranh thủ mọi thời gian có thể để tập luyện. Khi có thời gian, buổi sáng, Quỳnh đi bộ nhẹ rồi vào phòng gym tập các bài cơ bản. Các bạn không cần tập nhiều hay cố quá, chỉ cần đều đặn là có kết quả. Ngoài ra, để cơ thể khỏe mạnh, các bạn phải uống nước hợp lý, không nên uống nhiều quá mà cũng không nên ít quá. Ngoài lượng nước thường uống, bạn còn nạp nước từ thức ăn. Bật mí với mọi người, đó cũng là cách thải độc cơ thể và da rất tốt.

Sáng Quỳnh thức dậy sẽ uống 1 cốc nước ấm to, ăn ngũ cốc kèm sữa tươi, rau củ, hạn chế ăn tinh bột. Cứ như thế thành thói quen.

Ngoài việc tập với PT trong phòng gym, Quỳnh còn phải vận động vũ đạo ca hát. Về nhà, khi có chút thời gian, Quỳnh sẽ leo cầu thang lên xuống dọn dẹp nhà cửa, nên cũng không có bài tập cụ thể gì hết. Dọn dẹp nhà cửa cũng là cách xả stress, tập thể dục rất tốt".

Chỉ với những thói quen sinh hoạt được duy trì cũng là một yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng cho mỗi cô gái. Và đó cũng là cách của Khổng Tú Quỳnh.

Hàn Phong

Tìm kiếm:✨

  • GYM, Khổng Tú Quỳnh, Vóc dáng, Ăn uống, Ngũ cốc, Tập luyện, Hâm mộ, Vòng ba, Phồn thực, Ca sĩ, Cầu thang, Cơ thể, Áo tắm, Duy trì, Rau củ, Phân chia, Giải tỏa, Bật mí, Tập thể dục, Ca hát, Tranh thủ

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Post Bottom Ad

Responsive Ads Here

Pages