Báo Khỏe Plus 24h: Bí quyết giữ dáng thon thả và nhan sắc trẻ hơn tuổi thật của Hari Won - tapgyms.com

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Báo Khỏe Plus 24h: Bí quyết giữ dáng thon thả và nhan sắc trẻ hơn tuổi thật của Hari Won

Share This

Dù hơn tuổi ông xã Trấn Thành nhưng Hari Won trông vẫn rất trẻ trung và sở hữu vóc dáng thon thả, thậm chí còn được nhận xét trẻ hơn chồng.

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Dinh dưỡng - Làm đẹp, được chúng tôi tổng hợp từ báo Khỏe Plus 24h, nguồn bài: http://khoeplus24h.vn/sao/bi-quyet-giu-dang-thon-tha-va-nhan-sac-tre-hon-tuoi-that-cua-hari-won-805117.html

Đã ở tuổi 33 nhưng Hari Won vẫn giữ được vóc dáng thon thả và nét trẻ trung hiếm có. Như nhiều người đẹp xứ Kim chi khác, Hari Won rất chú trọng đến chăm sóc da và dáng. Cô cũng là người sở hữu làn da mịn màng, không tì vết khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Bí quyết làm đẹp của Hari Won để sở hữu vẻ ngoài trẻ trung so với độ tuổi của mình từng được người đẹp sinh năm 1985 chia sẻ như sau.

Bà xã Trấn Thành rất chú trọng việc dùng kem chống nắng: Mỗi khi ra đường, Hari đều phải thoa kem chống nắng vì tia cực tím từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân gây lão hóa, đen sạm da.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng là bước đầu tiên và quan trọng nhất để có làn da đẹp. Mỗi 2 tiếng Hari sẽ thoa kem chống nắng một lần để da luôn được bảo vệ suốt cả ngày dài.

Dùng sữa rửa mặt: Cô thường tẩy trang bằng 2 bước, đầu tiên dùng dầu tẩy trang (môi và mắt sẽ sử dụng 1 loại tẩy trang chuyên biêt so với vùng da khác trên da mặt), sau đó rửa mặt nhũ hóa lớp dầu tẩy trang, rồi tẩy trang 1 lần nữa bằng nước tẩy trang thông thường.

Kế đến sau khi rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, cô thoa toner để loại bỏ hoàn toàn lớp bụi bẩn, rồi mới đến các bước dưỡng da tiếp theo. Điểm đặc biệt khi vệ sinh da chính là Hari không bao giờ dùng khăn lau mặt, cô chỉ dùng giấy thấm nhẹ nước rồi để khô, vì theo cô khăn mặt thường tích tụ nhiều vi khuẩn.

Chế độ ăn uống và tập luyện: Hari thường ăn trứng cho các ngày trong tuần vì trứng nhiều protein, ít calo. Vì là người thường xuyên vận động, tập gym để cơ thể săn chắc dẻo dai, cô ăn trứng để giúp các cơ chắc khỏe.

Mỗi tuần, cô ăn hết hơn 30 quả trứng gà ta và chủ yếu là sử dụng lòng trắng. Vì lòng trắng trứng nhiều protein, sodium, ít cholesterol… Còn tập gym thì cô chú trọng bài tập squat là chủ yếu để nhằm giúp tăng cơ hông, cơ đùi một cách tập trung.

Để có vóc dáng thon thả, cô ăn rất ít nhưng chia nhiều bữa nhỏ. Mỗi ngày Hari ăn 5 bữa vào lúc 8 giờ sáng, 12 giờ trưa, trước 6 giờ tối và hai bữa phụ trái cây. “Dù có bận rộn tới cỡ nào, Hari cũng không bao giờ nhịn ăn vì nếu nhịn một bữa, bữa sau sẽ ăn gấp đôi, gấp ba vì bù lại phần năng lượng thiếu hụt”.

Hari Won cho rằng, nhiều người cứ cho là cà phê không tốt với cơ thể nhưng nếu uống ít và xem đó là phương pháp hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả, trước lúc tập thể thao, người đẹp sinh năm 1985 này thường uống 1 cốc cà phê không đường, không đá. Ảnh: Internet.

Thảo Nguyên (TH)

Tìm kiếm:✨

  • Tẩy trang, Hari Won, Tiếng Hari, Vóc dáng, Ánh nắng mặt trời chính, Sữa rửa mặt, Kem chống nắng, Ông xã Trấn Thành, Bà xã Trấn Thành, Trang 1, Người đẹp, Làm đẹp, Prô-tê-in, Chú trọng, Tập GYM, Ba Vì, Cholesterol, Hàn quốc, Lòng đỏ, Phấn trang điểm, Vùng da, Khăn mặt, Cháy nắng, Phấn mắt

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Post Bottom Ad

Responsive Ads Here

Pages