Báo Đại Đoàn Kết: Cụ ông 111 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày - tapgyms.com

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Báo Đại Đoàn Kết: Cụ ông 111 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày

Share This

Mỗi ngày, cụ ông Henry Tseng, 111 tuổi - một doanh nhân gốc Nhật Bản sống ở Los Angeles, Mỹ đều dành khoảng 30 phút tới phòng tập gym bởi theo ông, rèn luyện sức khỏe là 'công việc hàng ngày và phải thực hiện suốt đời'.

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Sức khỏe - Y tế, được chúng tôi tổng hợp từ báo Đại Đoàn Kết, nguồn bài: http://daidoanket.vn/do-day/cu-ong-111-tuoi-van-tap-gym-moi-ngay-tintuc415874

Ngoài việc tập luyện, ông Tseng còn đưa ra lời khuyên rất đơn giản về chế độ ăn uống. Ông ăn ít đồ ăn vặt và sống bằng câu châm ngôn: “Ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn xin”.

Các chuyên gia tin rằng, một lối sống năng động và chế độ ăn uống lành mạnh là những yếu tố quan trọng để kéo dài tuổi thọ.

Ngọc Linh

Tìm kiếm:✨

  • Đồ Ăn Vặt, Cụ ông, Như một, Chế độ ăn uống, Tập GYM, Ăn xin, Ăn sáng, Phòng tập, Los angeles, Hoàng tử, Rèn luyện, Nhật Bản, Bữa sáng, Đồ ăn, Lối sống

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Post Bottom Ad

Responsive Ads Here

Pages